QUESTIONS FRÉQUENTES

QUI PEUX PRATIQUER LE KARATÉ ?

ADULTES

Le Karaté est ouvert à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique.


ENFANTS

Le Karaté demande de la coordination, de l’équilibre, de la concentration et de la discipline. Pour cette raison nous acceptons les enfants à partir de 7 ans.

POURQUOI APPRENDRE LE KARATÉ ?

Le Karaté permet de contrôler vos émotions dans des situations inhabituelles. Il enseigne le respect et la tolérance.
Il dynamise non seulement le corps, mais stimule l’état physique, développe la souplesse et la motricité. Le Karaté conforte également l’assurance face aux situations de la vie de tous les jours.

POURQUOI SALUE-T-ON TOUJOURS AVANT ET APRÈS UN COURS DE KARATE?

Le cérémonial du salut au début et à la fin un cours marque le respect des élèves envers le professeur et du professeur envers les élèves, mais également envers tout ce qui nous entoure.
La notion de respect est très importante dans la pratique du Karate et dans la vie de tous les jours. Elle est le fondement même de l’équilibre de notre société.

QUE SIGNIFIE « KARATE-DO » ?

« Karate-Do » signifie « La Voie de la Main Vide ». Ce terme prend tout son sens lorsque l’on sait qu’aucune arme n’est utilisée dans la pratique du Karate-Do.


Kara    qui signifie « Vide »

Te       qui signifie « La Main »

Dô       qui signifie « La Voie »

A PARTIR DE QUAND DOIS-JE AVOIR UN KARATÉ-GI?

En principe au passage de la première ceinture. Avant cela nous conseillons de s’entrainer en tenue de sport normale, jusqu’à ce que l’on sache, si l’on souhaite continuer la pratique du Karaté.
Toute personne est bien-évidemment libre de s’acheter dès le début un Karaté-Gi.

PUIS-JE FAIRE UN COURS D’ESSAI SANS ENGAGEMENT ?

Un cours d’essai peut-être effectué à tout moment. Nous vous prions de vous annoncer auparavant, afin de vous concerter avec l’enseignant responsable du cours en question.

QUELLES PROTECTIONS SONT NÉCESSAIRES ?

Au début aucune.

Pour les adultes nous conseillons une protection pour la poitrine resp. une coquille.


Pour les enfants tout contact physique est interdit, des protections ne sont donc pas nécessaires.

QUEL EST LE RISQUE DE BLESSURES ?

Le Karaté traditionnel (non full-contact) présente un risque de blessure faible. Comme toutes les disciplines sportives il est possible de se blesser, malgré les précautions (échauffement, assouplissement).

COMMENT FONCTIONNE LE SYSTÈME DES CEINTURES ?

Les grades des ceintures sont séparés en Kyu et Dan

Les Kyu sont caractérisés par des ceintures de couleurs et son numérotés de façon décroissante :

9ème Kyu :    ceinture blanche

8ème Kyu :    ceinture jaune

7ème Kyu :    ceinture orange

6ème Kyu :    ceinture verte

5ème Kyu :    ceinture bleue n°1

4ème Kyu :    ceinture bleue n°2

3ème Kyu :    ceinture marron n°1

2ème Kyu :    ceinture marron n°2

1er Kyu :        ceinture marron n°3


Les personnes ayant un dan, ont une ceinture noire. Il y a 10 grades de dan, numérotés de façon croissante. Sur la ceinture, il n’est pas visible quel grade de dan la personne possède.


Pour atteindre un nouveau grade, il faut passer un examen, composé de 3 parties : Kihon (techniques de base), Kumité (excercise à deux), Kata (combat imaginaire). Les examens sont fixés et proposés en fonction des progrès de chaque élève.

EST-CE QUE LE KARATÉ REND AGRESSIF ?

Le Karaté en tant que art martial est non seulement un sport de combat, mais également une philosophie. Le karaté nous apprend à faire face à de nombreuses situation de la vie et rester zen. C’est avant tout un sport de self-défense.
Le Karaté apprend à maitriser son énergie et favorise la confiance en soi. Il forge la personnalité de chaque personne pratiquant le Karaté.

Collège de Mauverney B, Rue Mauverney 16A, 1196 Gland